Personal Trainer in 1010 Wien

Dein Weg zum Erfolg

Ob Kräftigung, Straffung oder Muskelaufbau – das beste Training, individuell abgestimmt auf‬ deine Bedürfnisse. Ab jetzt in unserem Studio in 1010 Wien.‬

Professionelles Personal Training

Strukturiere Amnanese

Wir starten mit einer detaillierten‬‭ Analyse deiner‬‭ Bedürfnisse, deines Fitnesslevels und deiner Gesundheit, um eine solide Basis für‬ dein Training zu schaffen.

Präziser 3D-Bodyscan

Dank modernster 3D-Technologie‬‭ (Scaneca) ermitteln wir‬ Körper-Zusammensetzung, Haltung, Balance und Belastungsverteilung. So können‬ wir dein Training optimal auf dich abstimmen.‬

Zielgerichtetes Coaching‬‭

Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung,‬‭ Leistungssteigerung‬‭ oder Rehabilitation – wir entwickeln einen individuellen Plan, damit du dein Ziel‬ effektiv erreichst.‬

Erfahrung trifft Leidenschaft

Coach Thomas und unser‬‭ Team verbinden fundiertes‬‭ Fachwissen mit Motivation und individueller Betreuung für deinen maximalen Erfolg.‬

“Ob vor der Arbeit oder danach – die langen Öffnungszeiten erleichtern mir meine Tagesplanung.”

Michaela, 36

‬Über Personal Trainer Thomas Kral‬

‬Thomas Kral ist ein hochqualifizierter Fitness Coach und Personal Trainer. Er verfügt über‬ fundierte Kenntnisse in Kraftaufbau, Ausdauer und Bewegungskoordination. Seine‬ jahrelange Erfahrung im Leistungssport fließt in jeden Trainingsplan ein, wobei er moderne‬ Methoden mit bewährten Techniken vereint. Ob Grundfitness, Straffung, Muskelaufbau oder‬ Athletik – Thomas’ ganzheitlicher Ansatz und sein motivierender Führungsstil sorgen für‬ schnelle, nachhaltige Erfolge.

Jahre Erfahrung
im Leistungssport

0 +

Jahre Leitung eines
eigenen Fitness Studios‬

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Jahre Erfahrung in der
individuellen Trainingsbetreuung

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Jahre Weiterbildungen im Bereich Personal Training & Coaching‬

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Das Studio

Auf‬‭ 200 m² bieten wir dir eine durchdachte Trainingsumgebung‬‭ mit modernem Equipment.‬

Großzügige Trainingsräume

Viel Platz für dich, ohne‬‭ Unterbrechung durch‬ gruppenstunden.

Funktionelles, ganzheitliches Training

Anstatt‬‭ auf starre Geräte zu setzen,‬ trainieren wir mit Kettlebells, Hanteln, Assault Bikes, Racks oder Ringen. Auf‬ Wunsch auch komplett ohne Gewichte – ganz wie es zu deinen Zielen passt..

So läuft Dein Training ab

“Meine Kanzlei ist um die Ecke. Thomas und sein Team schaffen hier Einzigartiges.”

Klaus, 52

Kontaktaufnahme

Melde dich bei uns und teile uns deine Wünsche, Vorstellungen und konkreten Ziele mit.‬

Erstes Training + Anamnese

‬Lerne unser Studio kennen. Wir analysieren deinen Ist-Zustand und erstellen einen ersten‬ Trainingsplan.‬

Weitere Trainings & Bodyscan

Auf Basis deines Feedbacks und der 3D-Analyse passen wir dein Programm an und‬ ‭ optimieren es fortlaufend.

Überprüfung der Zielerreichung

‬In regelmäßigen Abständen überprüfen wir deine Erfolge, justieren dein Training und setzen‬ neue Ziele.

Wie dir der 3D-Bodyscan hilft

Körperzusammensetzung:‬‭ Wir erfassen Gewicht, Körperfettanteil,‬‭ Magermasse und‬‭ Grundumsatz, um deine Fortschritte präzise zu verfolgen.‬

Haltung & Balance:‬‭ Wir erkennen Abweichungen (z. B.‬‭ Schulter- oder Beckenschiefstand)‬ und korrigieren sie durch gezielte Übungen.‬

Individuelle Umfänge:‬‭ Arme, Beine, Brust und Taille‬‭ werden exakt gemessen – ideal, um‬ ‭ Muskelaufbau und Fettabbau sichtbar zu machen.‬

Gesundheitsrisiken:‬‭ Dank THV und TGV identifizieren‬‭ wir viszerales Bauchfett oder andere‬ Risiken und arbeiten aktiv an deren Reduktion.‬

„Bestens erreichbar und eine einmalige Atmosphäre. Ich bin in nicht mal 2 Minuten vom Schwedenplatz in der Zone.”

Kevin, 29

Dein Fortschritt wird sichtbar

‭ Alle 6–8 Wochen wiederholen wir den Scan. So kannst du deine Entwicklung nicht nur sehen,‬ sondern auch spüren.‬

Starte JETZT durch

Buche dein‬‭ Personal Training‬‭ und erreiche deine Ziele!‬